三十路のおっさんがダイエットに励むために色々調べたり、実験結果を書くブログです。

太るのは簡単。痩せるのは猛烈に難しい。そんなことを実感したのは30歳を超えたときから、糖質制限や食事制限などをやってみては失敗し、ジムに通えど運動後のビールが格別に美味しくなってしまい、一向に痩せないおっさんの失敗と成功の体験を惜しげもなく書いています。